Dygnet

Cykelsalen – FROM NU – FREDAG LUNCH 1/10 GÄLLER DROP-IN BOKNING PÃ… PLATS!!


13:00-13:55		   Emil Forss   Livestrong
14:00-14:55   Johanna Fernström
   It’s the law – Part II
15:00-15:55   Peter Bjuvestig
   Tungt rockpass med fyra utmaningar
16:00-16:55   Ola Hilmersson + Jennie Düring
   Love is wicked
17:00-17:55   Johan Pettersson Strömer
   American Idiot
18:00-18:55   Maria Götesdotter + Johanna Randén
   Don’t fake it – Just make it!! RPMâ„¢
  
19:00-19:55   Magnus Gårdmark
   CruiseControl
20:00-20:55   Jim Berg + Eyal Mualem
   Trance’n'roll
21:00-21:55   Therese Svensson
   True inspiration through RPM™
22:00-22:55   Helena Nybratt
   100% Rock!
23:00-23:55   Anders Nilsson + Sofia Berntsson
   Mountainbike World Cup (Video)
00:00-00:55   Emil Jadenberg
   Step in 2 my house
01:00-01:55   Caroline Andersson
   The dark journey
02:00-02:55   Silva Sjödin
   All inclusive Fun Ride
03:00-03:55   Christer Hedberg
   Bit ihop! Ända till Toppen! (Video)
04:00-04:55   Victoria Andrejeff
   Rock Victorious
05:00-05:55   Jan Gustafsson Kruse
   Going back to the heavy’s
06:00-06:55   Anders Nilsson
   Ett Naturligt Uppvaknande (Video)
07:00-07:55   Caroline Andersson
   God morgon!
08:00-08:55   Andrea Hultgren   Hagnesta Hill
09:00-09:55   Åsa Erlandsson   Cross Country Passion
10:00-10:55   Therese Nordström
   Fighting Spirit
11:00-11:55   Jim Berg
   Club the disco!
12:00-12:55   Maria Götesdotter + Emil Forss   The last Challenge!


Aktivitetssalen

Lör 15:00-15:55   Pontus Wärnestål + Leon Martini
   Kettlebells vs Yoga
Lör 16:00-16:55   Therese Popristov + Anders Nilsson
   Box – Fight for Your life
Lör 19:00-19:55   Maria Götesdotter
   Afro Power Dance
Lör  21:00-21:55   Sofia Heydeck
   Power Strip ®
Lör 22:00-22:55   Malin Hennings / Dusko Cvijic
   Zumba ® Party
Sön 08:00-08:55   Jim Berg
   Yoga – Balance the gravity
Sön 09:00-09:55   Jim Berg
   S-Senior
Sön 10:00-10:55   Camilla Lundqvist Napthali
   Funky Kidz
         
Sön 12:00-12:55   Pernilla Blomqvist
   BODYCOMBAT ®

Föreläsningar

Lör 13:00-14:00   Lust på Livet   Linda Ulmå
Lör 14:30-15:30   MATeMATik - fokus kost   Jan Tern
Lör 16:00-17:00   Intervallglädje – inspiration och tips
på hur du kan förbättra din löpning
   Therese Nordström
Lör 17:30-18:30   Träningsoptimering genom vetenskap   Mattias Lundqvist


Utomhus -  Löpträning i grupp  

Lör 17:15-18:15   Löpträning   Therese Nordström
   
 

Utomhus -  Gryningsrundan  

Sön 07:30-09:00   Gryningsrunda   Thomas Westlund
   
 

Det Rosa löpbandet – 24 timmar -uppdelat i halvtimmar – varje halvtimma kostar 50 kr
se uppbokade tider under fliken – sÃ¥ fungerar det /anmälan – anmäl dig till :
maria@rosabandet24timmar.se

SYSTEREVENT:

Göteborgs judoklubb kommer erbjuda judoträning  i sin lokal på Andra Långgatan 48  i Göteborg den  3 okt kl 11-12:30. Det kostar 100 kr och pengarna går givetvis oavkortat till Cancerfonden.

Full info finner du här

Anmälan gör man på : maria@rosabandet24timmar.se

F̦r fr̴gor om Judo РSandra Rodrigo Blomqvist 0708-359340