Så fungerar det / Anmälan
Vill du vara med och cykla eller träna för livet?
Vi har 3 olika upplägg för cyklingen:
24 timmarslaget - laget (1-8 personer) disponerar en cykel under hela dygnet, kl 13 lördag – kl söndag 13. Ni väljer själva hur cykeln används under dygnet – detta kostar 2000 kr .
12 timmarslaget – laget disponerar en cykel från kl 19 på lördagen till kl 7 på söndagen, ni betalar 1000 kr för cykeln.
Enstaka timmar – Du kommer själv och vill du köra enstaka timmar – titta på schemat och välj ut vilka pass/tider du vill köra – varje pass kostar 100 kr
Vill du träna “vanliga pass” i aktivitetsalen ? – Kolla in schemat – varje pass kostar 100 kr
Alla anmälningsavgifter går oavkortat till insamlingen.
Anmälan till gör du till: maria@rosabandet24timmar.se
——–
ANMÄLDA CYKELTEAM 2010
= Anmälningsavgiften betald, 2000 kr/lag
Stefan Manning (solo) 
Claes Hedberg (solo) 
Kristian Olofsson (solo) 
Sara Rönne (solo)- www.traningsgladje.se 
Team Tuve 
Tuve Kwarnmark,
Team Cap Gemini 1 
Caroline Örmgård,
Team Cap Gemini 2 
Team Lerums Sportcenter 1 
Jonna Albrektsson
Team Lerums Sportcenter 2 
Team Hisingens Cykelklubb 
Emma Söderlind, Andreas Peterson, Thomas Westlund, Anita Adolfsson, Gunnar Hall,
Karin Ahlin, Eva Martinsson,
———-
ENSTAKA TIMMAR – anmälningar – 100 kr/pass
= Betalt
Kl 13-13,55 Lör – Emil Forss – “Livestrong”
Katarina Forsman
, Jenni Salminen
, Jannike Elbel
,
Kl 14-14,55 Lör – Johanna Fernström “It’s the law – Part two”
Maria Gustafsson
, Jannike Elbel
,
Kl 15-15,55 Lör – Peter Bjuvestig – “Tungt Rockpass m. 4 utmaningar”
Birgitta Blomgren
, Klas Malmström
, Jörgen Äbelö
, Sara Hellsmark
,
Matilda Hedberg
,
Kl 16-16,55 – Ola Hilmersson & Jennie Düring – “Love is wicked”
Monika Vranic
, Sara Gustafsson
, Amelie Lidén
, Karin Storm
,
Beatrice Larsson
, Katarina Forsman
, Klas Malmström
, Jörgen Äbelö
,
Sara Hellsmark
, Jannike Elbel
,
Kl 17-17,55 Lör- Johan Pettersson Strömer – “American Idiot”
Monika Vranic
, Sara Gustafsson
, Amelie Lidén
, Karin Storm
,
Beatrice Larsson
, Matilda Hedberg
, Jannike Elbel
,
Kl 18-18,55 Lör – Maria Götesdotter & Johanna Randén – RPM ™
- “Don’t fake it – Just make it!!”
Monika Vranic
, Sara Gustafsson
, Amelie Lidén
, Karin Storm
,
Beatrice Larsson
,
Kl 19-19,55 Lör – Magnus Gårdmark – “CruiseControl”
Kl 20-20,55 Lör – Jim Berg & Eyal Mualem -” Trance ‘n Roll”
Elisabeth Johnsen Zander
, David Zander
, Peo Emgård
, Johanna Törnqvist
,
Kl 21-21,55 Lör – Therese Svensson – “True inspiration through RPM ™”
Kl 22-22,55 Lör - Helena Nybratt – “100 % Rock”
Kl 23-23,55 Lör – Anders Nilsson & Sofia Berntsson
- “Mountainbike World Cup Germany” (video)
Kl 00-00,55 Sön – Emil Jadenberg - “Step in 2 my house”
Kl 01-01,55 Sön – Caroline Andersson – ” The dark journey”
Kl 02-02,55 Sön – Silva Sjödin – “All Inclusive Fun Ride”
Kl 03-03,55 Sön – Christer Hedberg -”Bit ihop ända till toppen” (video)
Kl 04-04,55 Sön – Victoria Andrejeff – “Rock Victorious”
Kl 05-05,55 Sön – Jan Gustafsson Kruse – “Going back to the heavy’s”
Kl 06-06,55 Sön – Anders Nilsson – “Ett Naturligt Uppvaknande”
Kl 07-07,55 Sön – Caroline Andersson – “God Morgon”
Kl 08-08,55 Sön – Andrea Hultgren – “Hagnesta Hill”
Chatrin Irvenå
,
Kl 09-09,55 Sön -
Kl 10-10,55 Sön – Therese Nordström – “Fighting Spirit”
Kl 11-11,55 Sön – Jim Berg “Club the disco”
Katarina Forsman
, Jenni Salminen
, Stephanie Liang
, Linda Alexandersson
,
Therese Liifv
,
Kl 12-13 Sön Maria Götesdotter & Emil Forss – “The last Challenge”
Katarina Forsman
, Jenni Salminen
,
——–
ÖVRIGA PASS AKTIVITETSSALEN
Box – “Fight for Your Life” -Therese Popristov & Anders Nilsson – Lördag kl 16-16,55
Kettlebells vs Yoga - Pontus Wärnestål & Leon Martini - Lördag kl 17-17,55
Maria Gustafsson
, Kristina Nilsson
,
AfroPowerDance - Maria Götesdotter - Lördag Kl 19-19,55
Matilda Hedberg
,
PowerStrip ® - Sofia Heydeck – Lördag kl 21-21,55
Josefine Jeansson
, Stephanie Liang
,
Zumba ® Party – Malin Hennings & Dusko Civic – Lördag kl 22-22,55
Josefine Jeansson
, Stephanie Liang
, Elisabet Marklund
,
Yoga “Balance the gravity” – Jim Berg – Söndag Kl 8-8,55
Matilda Hedberg 
S-Senior – Jim Berg – Söndag kl 9-9,55
Kerstin Welz
, Inger Olsson
,
Funky Kidz - Sandra Börjesson – Söndag kl 10-10,55
Bliss – Sandra Börjesson – Söndag kl 11-11,55
BODYCOMBAT ® - Pernilla Blomqvist – Söndag kl 12-13
Linda Alexandersson
, Therese Liifv
,
———
FÖRELÄSNINGSSALEN
Lust på Livet – Linda Ullmo – Lördag kl 13,00
Intervallglädje – Inspiration och tips på hur du kan förbättra din löpning – Therese Nordström – Lördag kl 16,00
LOUNGEN
ROLLER RACE I LOUNGEN – Lördag Kl 21-22,30
Gänget bakom:
Maria Götesdotter
Christer Hedberg
Carina Hedberg
Emil Forss
Anna-Maria Tedfeldt
Jim Berg
Anders Nilsson
Peter Olausson











