Så fungerar det / Anmälan

Vill du vara med och cykla eller träna för livet?

Vi har 3 olika upplägg för cyklingen:

24 timmarslaget -  laget (1-8 personer) disponerar en cykel under hela dygnet, kl 13 lördag – kl söndag 13. Ni väljer själva hur cykeln används under dygnet – detta kostar 2000 kr .

12 timmarslaget – laget disponerar en cykel från kl 19 på lördagen till kl 7 på söndagen, ni betalar 1000 kr för cykeln.

Enstaka timmar – Du kommer själv och vill du köra enstaka timmar  – titta på schemat och välj ut vilka pass/tider  du vill köra – varje pass kostar 100 kr

Vill du träna “vanliga pass” i aktivitetsalen ? – Kolla in schemat  – varje pass kostar 100 kr

Alla anmälningsavgifter går oavkortat till insamlingen.

Anmälan till gör du till: maria@rosabandet24timmar.se

——–

ANMÄLDA  CYKELTEAM 2010

= Anmälningsavgiften betald, 2000 kr/lag

Stefan Manning (solo)

Claes Hedberg (solo)

Kristian Olofsson (solo)

Sara Rönne (solo)- www.traningsgladje.se

Team Tuve
Tuve Kwarnmark,

Team Cap Gemini 1 
Caroline Örmgård,

Team Cap Gemini 2

Team Lerums Sportcenter 1
Jonna Albrektsson

Team Lerums Sportcenter 2

Team Hisingens Cykelklubb 
Emma Söderlind, Andreas Peterson, Thomas Westlund, Anita Adolfsson, Gunnar Hall,
Karin Ahlin, Eva Martinsson,

 

———-

ENSTAKA TIMMAR – anmälningar – 100 kr/pass
= Betalt

Kl 13-13,55 Lör – Emil Forss – “Livestrong”
Katarina Forsman , Jenni Salminen , Jannike Elbel ,

Kl 14-14,55 Lör – Johanna Fernström “It’s the law – Part two”
Maria Gustafsson , Jannike Elbel ,

Kl 15-15,55 Lör – Peter Bjuvestig – “Tungt Rockpass m. 4 utmaningar”
Birgitta Blomgren , Klas Malmström , Jörgen Äbelö , Sara Hellsmark , 
Matilda Hedberg ,

Kl 16-16,55 – Ola Hilmersson & Jennie Düring – “Love is wicked”
Monika Vranic , Sara Gustafsson , Amelie Lidén , Karin Storm ,
Beatrice Larsson , Katarina Forsman , Klas Malmström , Jörgen Äbelö ,
Sara Hellsmark , Jannike Elbel ,

Kl 17-17,55 Lör- Johan Pettersson Strömer – “American Idiot”
Monika Vranic , Sara Gustafsson , Amelie Lidén , Karin Storm ,
Beatrice Larsson , Matilda Hedberg , Jannike Elbel ,

 Kl 18-18,55  Lör – Maria Götesdotter & Johanna Randén – RPM ™
- “Don’t fake it – Just make it!!”
Monika Vranic , Sara Gustafsson , Amelie Lidén , Karin Storm ,
Beatrice Larsson ,

Kl 19-19,55  Lör – Magnus Gårdmark – “CruiseControl”

Kl 20-20,55  Lör – Jim Berg & Eyal Mualem -” Trance ‘n Roll”
Elisabeth Johnsen Zander ,  David Zander ,   Peo Emgård , Johanna Törnqvist ,

Kl 21-21,55  Lör – Therese Svensson – “True inspiration through RPM ™”

Kl 22-22,55  Lör - Helena Nybratt – “100 % Rock”

Kl 23-23,55  Lör – Anders Nilsson & Sofia Berntsson
- “Mountainbike World Cup Germany” (video)

Kl 00-00,55  Sön – Emil Jadenberg - “Step in 2 my house”

Kl 01-01,55  Sön  – Caroline Andersson – ” The dark journey”


Kl 02-02,55  Sön  – Silva Sjödin – “All Inclusive Fun Ride”
 

 

Kl 03-03,55  Sön – Christer Hedberg -”Bit ihop ända till toppen” (video)

Kl 04-04,55  Sön  – Victoria Andrejeff – “Rock Victorious”

Kl 05-05,55  Sön – Jan Gustafsson Kruse – “Going back to the heavy’s”

Kl 06-06,55 Sön – Anders Nilsson – “Ett Naturligt Uppvaknande”

Kl 07-07,55  Sön – Caroline Andersson – “God Morgon”

 

Kl 08-08,55  Sön – Andrea Hultgren – “Hagnesta Hill”
Chatrin Irvenå ,

 
Kl 09-09,55  Sön -

Kl 10-10,55  Sön  – Therese Nordström – “Fighting Spirit”

Kl 11-11,55 Sön – Jim Berg “Club the disco”
Katarina Forsman , Jenni Salminen , Stephanie Liang , Linda Alexandersson ,
Therese Liifv ,

Kl 12-13 Sön  Maria Götesdotter & Emil Forss – “The last Challenge”
Katarina Forsman , Jenni Salminen ,

——–

ÖVRIGA PASS AKTIVITETSSALEN

Box – “Fight for Your Life” -Therese Popristov & Anders Nilsson – Lördag kl 16-16,55

Kettlebells vs Yoga - Pontus Wärnestål & Leon Martini - Lördag kl 17-17,55
Maria Gustafsson , Kristina Nilsson ,

AfroPowerDance - Maria Götesdotter - Lördag  Kl 19-19,55
Matilda Hedberg ,

PowerStrip ® - Sofia Heydeck – Lördag kl 21-21,55
Josefine Jeansson , Stephanie Liang ,

Zumba ® Party – Malin Hennings & Dusko Civic – Lördag kl 22-22,55
Josefine Jeansson , Stephanie Liang ,  Elisabet Marklund ,

Yoga “Balance the gravity” – Jim  Berg –   Söndag Kl 8-8,55
Matilda Hedberg

S-Senior – Jim Berg – Söndag kl 9-9,55
Kerstin Welz ,  Inger Olsson ,

Funky Kidz  - Sandra Börjesson – Söndag kl 10-10,55

 
Bliss – Sandra Börjesson – Söndag kl 11-11,55

BODYCOMBAT ®  - Pernilla Blomqvist – Söndag kl 12-13
Linda Alexandersson ,  Therese Liifv ,

———

FÖRELÄSNINGSSALEN

Lust på Livet – Linda Ullmo – Lördag kl 13,00

Intervallglädje – Inspiration och tips på hur du kan förbättra din löpning  – Therese Nordström – Lördag kl 16,00

LOUNGEN

ROLLER RACE I LOUNGEN – Lördag Kl 21-22,30