Dagens porträtt: Jan Tern (föreläsning lör 14.30-15.30)

Vem är Jan Tern

Jan Tern heter jag som driver Personbästa förlag & event AB på 50% övriga 50% arbetar jag med att utveckla och koordinera friskvården på AB Volvo. Jag har tränat mig själv och andra så länge jag kan minnas. Har alltid tyckt att det funnits så många roliga idrotter att testa på att jag (tyvärr) aldrig nått eliten i någon idrott. För att vända detta till något positivt så har jag å andra sidan fått inblick i många olika idrotter och kunnat plocka guldkorn från alla dessa.

Jag tycker det är viktigt att ha ett helhetsperspektiv pÃ¥ friskvÃ¥rd och välbefinnade eftersom det inte räcker att bara träna för att mÃ¥ bra. Hur du äter, den glädje du sprider och hur du tänker är minst lika viktiga delar i att mÃ¥ bra. Detta tankesätt speglas ocksÃ¥ i mina föreläsningar och böckerna jag skrivit (Passar mig, passar mig inte,… , MATeMATik och Lucky Loser).

Berätta lite om din föreläsning

MATeMATik – hur du väljer mat som är bättre för hälsan, miljön och plÃ¥nboken.

Föreläsningen handlar om hur du med enkla val kan påverka din hälsa, plånbok och miljö på ett positivt sätt samtidigt som du får många aha upplevelser, skratt och insikter vad det gäller maten vi äter. Föreläsningen handlar inte om att skrämma dig (a la hemliga kocken) utan visa möjligheter och val som gör att du kan räkna med mycket matglädje framöver.

Jans föreläsning är på lördag 2:e Oktober kl 14.-15.30. Köp med dig en fika och lägg gärna en slant i vår insamlingsbörs.
Vi fÃ¥r även nÃ¥gra exemplar av Jans böcker Passar mig, passar mig inte,… , MATeMATik och Lucky Loser) som kommer att säljas och vara med som vinster under dygnet.

» Personbästa