Bilder inifrån spinningsalen

Halvvägs!

Vi är halvvägs genom våra 25 timmar ta mig tusan!

Många som livebloggar direkt från Rosa Bandet-dygnet

Flera av våra deltagare sitter med bärbara datorer eller hänger vid surfdatorerna som Sportlife har för att skriva rapporter från vårt Rosa Bandet-dygn. Här är en del av det som skrivits under dygnet.
» Angela
» Denize
» River
» Anette
» Anders

Dubbel mara!

Robert på löpbandet rapporterade just att han passerade dubbel mara, dvs 84 kilometer för några minuter sedan!

Venga venga!

Svenska Världsmästerskapet i Roller Race avgjort!

Tidigare ikväll avgjordes Svenska Världsmästerskapet i Roller Race på Rosa Bandet-spinningen. Många var kallade, få utvalda men ack så många roade. Exakt så som det skall vara på ett roller race!

Tävlingsledningen tog ett enhälligt beslut om att göra om tävlingen till en ProAm så det blev bara två klasser – dam och herr. Här nedan presenteras de fyra översta i varje klass, men betydligt fler var med och kämpade.

Flera, varav t ex Silva som vann damklassen, tvångsrekryterades ur publiken när det behövdes deltagare till ett heat. Precis enligt reglementet med andra ord…

Damer
Guldmedalj: Silva Sjödin
Silvermedalj: Anette Kiss
Delad bronsmedalj: Malin / Hanna

Herrar
Guldmedalj: Pierre Stjernman
Silvermedalj: Steve Slättmyr
Delad bronsmedalj: Thomas Rapp / Mattias Karlsson

Resultatlista Wattutmaningen

15 djärva cyklister antog Aktivitus Watt-utmaning och kollade hur länge dom kunde generera lika många watt per kilo som proffsen gör under den sista halvtimman i en.

Damer
1. Åsa Erlandsson (6.30)
2. Jennie Mattson (3.09)
3. Anette Kiss (2.02)
4. Maria Gustafsson (1.30)
5. Annika Jakobsson (1.02)

Herrar
1. Tuve Kwarnmark (1.57)
2. Klaes Alpsten (1.52)
3. Gabor Kugler (1.50)
4. Rasmus Olsson (1.48)
5. Janne Aarnseth (1.30)
6. Joakim Adolfsson (1.28)
7. Åke Johansson (1.22)
8. Anders Nilsson (1.00)
9. Örjan Hansson (0.53)

Pump up the volume!

Sandras pass “Pump up the volume!” drog igång för en stund sedan.

Ps. Du glömmer väl inte av att vara med och skänka pengar? Klicka på vår insamling ute till höger här på sidan.

Peptalk från Sveriges bästa tjejteam

Tjejerna i Alriksson Cycle Team är Sveriges tuffaste och mest framgångsrika tjejer på nationell nivå på landsvägscykling.

Eftersom det är cyclocross-säsong just nu hade dom tyvärr inte möjlighet att vara med och köra på spinningen men vi fick den här hälsningen till alla deltagare.

Hej alla spinningfans!
Tyvärr kunde vi inte ställa upp denna helg men vi stöttar och hoppas ni alla gör ett bra jobb för Rosa Bandet-insamlingen!

Med vänliga hälsningar
Alriksson Cycle Team

—

» Alriksson Cycle Team

Robert passerade just maraton

Robert har stått på bra på löpbandet och har i princip sprungit non-stop.

För 10 minuter sedan passerade han “maraton”, dvs 42 kilometer. Och ännu finns det ingen tanke hos honom att inte fortsätta. Härligt galet!

Även våra två solocyklister Stefan och Torkel och duocyklisterna Nike och Puma kör på ordentligt och sitter bara och leeer på cyklarna.

Forza!

Roberto Vacchi hälsar!

Den här hälsningen fick vi via sms från Eurosports cykelhjälte Roberto Vacchi alldeles innan vi drog igång vårt spinningdygn:

—

Så här några ögonblick innan ni börjar spinna ville jag bara dra iväg ett sms och önska er lycka till. Jag är väldigt avundsjuk på er allihopa som är med i detta fantastiskt välskötta arrangemang.

Ni gär detta för en väldigt god sak och ni har inspirerat mig och många andra att stötta Cancerfonden och andra insamlingar som finns till för att hjälpa de behövande.

Ni är helt enkelt hjältar, riktigt stora hjältar. Jag skall tänka extra på er denna helg.

Lycka till! Och ni, håll extra koll på ultramannen på löpbandet.

Ciao Roberto

—

Vi är igång!

För nån minut sedan drog vi igång året Rosa Bandet 24 timmars-spinning på Sportlife Exclusive här i Göteborg. Spinningsalen är fylld till bredden med 40 cyklister och en löpare och stämningen är på topp!

Först ut på ledarcykeln är Gary Fleming som startade med en pampig inledning komplett med Winston Churchill-tal, Big Ben-slag som förstärktes av en sal fylld med rök från rökmaskinen.

Nu kör vi!

En påminnelse från Karin Hallin

Vi fick denna påminnelse från Karin:

—

Idag lördag klockan 14.00 kommer jag, Karin Hallin, till Rosa Bandet 24 timmars-spinningen på Sportlife för att berätta om hur det är att leva med bröstcancer.

Jag är en av dem som har cancerforskningen att tacka för att jag är vid liv och mår förhållandevis bra trots att jag är kroniskt sjuk.

Jag kommer att varva fakta med egna erfarenheter och funderingar och ta er med på en vandring genom landet Cannorlunda.

—

Att gå på Karins föreläsning är helt gratis.

Vi stänger anmälan via epost. Lär här om du anmäler dig.

Idag kommer vi finnas på Sportlife och ordna med det sista finpillet för att allt skall flyta precis så bra som vi tänkt.

Det innebär att vi inte kommer kunna ta emot fler anmälningar till lösa timmar i spinningsalen, tävlingar och övriga pass via epost.

Men vill du vara med på några av dessa gäller följande.

Spinningpass
Titta på vår bokningssida. Längst ner på den sidan finns en förteckning över hur många platser som fanns kvar nu på morgonen till respektive pass. För kvarvarande platser gäller först till kvarn. Du anmäler dig och betalar i vår servering direkt innanför entrén.

Tävlingar
Se till att finnas på plats minst en halvtimma innan första start så att vi hinner skriva in dig

Övriga pass
Det finns platser kvar på samtliga pass i aktivitetssalen. Även här gäller först till kvarn för de platserna. Du anmäler dig och betalar i vår servering direkt innanför entrén.

Vi ses på Sporlife!

Köp Dalblads bars till riktigt bra pris!

Under Rosa Bandet-spinningen kan du köpa Dalblads grymt goda energibars Swebar till ett riktigt bra pris.

Normalt sätt kostar en bar 20 kronor men under spinningdygnet köper du tre bars men betalar bara för två, dvs bara 13 kronor per styck. Och samtidigt är du med och stöttar vår Rosa Bandet-insamling.

Vi har bunkrat upp med massor av bars så varför inte handla alla energi du kan behöva under vintersäsongen hos oss?

» Dalblads

Personligt träningsupplägg i julklapp?

Varför inte ge bort ett personligt träningsupplägg i julklapp?

Aktivitus utför konditionstester med mjölksyramätning på löpband eller testcykel. Dom hjälper dig att styra intensiteten i din träning utefter de värden du får på deras test och hjälper dig ställa in din pulsklocka. Bland deras kunder finns både motionärer och världsstjärnor.

Mattias från Aktivitus kommer finnas på plats under lördagen och sälja presentkort och skänker 10% av intäkterna till Rosa Bandet-insamlingen.

» Aktivitus

Allt går att lösa!

Igår blev Therese Svensson som var planerad att köra sitt pass “The midnight infusion” med start vid midnatt sjuk och tyvärr tvungen att ställa in.

Men Ann Aktius som annars arbetar på Sportlife Frölunda var inte svår att övertala så med kort varsel hoppar hon in och tar passet 24.00-01.00. Hennes pass heter RPM – Nattös!

Tack Ann och Krya på dig Therese!

» Se lista över dygnets pass

Vi har passerat 75% av vårt insamlingsmål!

Tidigare i morse passerade vår insamling 75.000 kronors-strecket!

Vårt mål är att samla in minst 100.000 kronor men vi behöver din hjälp!

Du kan vara med och stödja vår insamling till Rosa Bandet genom att klicka på insamlingen upp i högra hörnan av vår hemsida.

Eller så tar du dig till Sportlife Exclusive under Rosa Bandet-dygnet och stödjer oss genom att vara med och köra eller bara komma och fika. Vi har öppet dygnet runt från lördag klockan 13 till söndag klockan 13.

Peptalk från Susanne Ljungskog – Vinn hennes signerade hjälm!

Dubbla världsmästarinnan Susanne Ljungskog har skänkt tre av sina tävlingshjälmar, en keps och en t-shirt – alla signerade – till oss som du har chansen att vinna.

Hjälmarna är en Susanne Ljungskog edition-hjälm av ABUS S-Force Road. Den är elegant pärlomovit och har Susannes logo som en dekal bak till höger.

Susanne signerade hjälmarna tidigare i veckan, nyss hemkommer från segern i säsongsavslutningen i GP des Nations i Frankrike.

Det enda du behöver göra för att ha chans att vinna en av hjälmarna är att anmäla dig till vår tävling Watt-utmaningen där dom kommer finnas med som topp-priser tillsammans med Fredrik Kessiakoffs kaffe.

Susanne passade på att skicka följande hälsning till våra deltagare:

—

Hej!
Kämpa som attan allihopa nu på Rosa Bandet 24 timmars-spinningen. Jag önskar er all lycka och hoppas ni kan få ihop riktigt mycket pengar till cancerforskningen.

Önskar
Susanne

—

» Susanne Ljungskog

Förberedelserna börjar bli klara

Lite bilder från dagens förberedelser på Sportlife Exclusive.

Ett monster till löpband har burits ner för trappan. Det krävdes sex starka personer…

Till slut blev det 49 cyklar i salen. Till och med den stora salen ser proppfull ut. Det kommer bli grymt!

Rejvmannen startar rulltårte-feber!

Som vi skrivit om tidigare har Anders “Rejvmannen” Nilsson blivit rejält biten på det här med rulltårtor. Såpass att han kommer med fem stycken till Rosa Bandet-dygnet som han skänker till serveringen.

Men han stannade inte där. Tidigare i veckan fick vi ett meddelande från honom att man skulle baka rulltårtor och sälja på jobbet. Idag var det dags. Det är bara att konstatera – EDS är grymma!

Här är hans rapport.

—

Tjenare!
Idag hade vi rulltårteförsäljningen på jobbet. Tyvärr gick vi inte ut i tid med receptet, så det blev bara Annika som bakade, och hon hade inte ägg hemma till mer än tre stycken… Men jag höll på att tappa hakan när jag kom tillbaks till kontoret efter en heldag hos kund. Helt sanslöst!

Vi satte valfritt pris, men minst 20:- per bit…. Till att börja med var allt slut halv tio redan… Och de tre stackars tårtorna genererade hela 1160:-!!!

Och massa med kommentarer om att det var ett bra initiativ, och att det var synd att vi inte hann få ut receptet tidigare till övriga kontoret, för då hade de gärna bakat de också… Så nästa år!!

Väl mött i morrn! Kommer göra vad jag kan för att folk ska komma ihåg rock-passen iaf.

Anders

—

Nu finns inslaget i Kanal Lokal på nätet

Nu har Kanal Lokal lagt upp sitt inslag om vår spinning på sin hemsida. Vi är med efter cirka 8 minuter i det andra segmentet av programmet. Inslaget om oss är tre minuter långt.

Klicka på bilden för att komma till Kanal Lokals program

Fler av er som var med och körde förra året är med i inslaget!

Du glömmer väl inte av att vi går över till vintertid?

Det heter visserligen “Rosa Bandet 24 timmar”, men även i år kommer det bli en bonustimma mitt i natten.

Anledningen är så klart att det är dags att gå tillbaka till vintertid natten mellan den 25 och 26 oktober.

Klockan tre på natten ställer vi tillbaka klockan en timma och kör ett bonuspass.

Så du som har pass efter klockan tre på natten, glöm inte av att ställa om din klockan så att du kommer till Sportlife på rätt tid.

Vi var med i Kanal Lokal idag!

Idag intervjuades Maria och Inger i Kanal Lokal Göteborgs program ”Göteborg idag” som sändes första gången klockan 18.00. Men programmet går i ett flertal repriser under veckan så om du missade det idag finns det flera chanser framöver.

» Kanal Lokal

Gratis WiFi

Vill du blogga efter att du cyklat och berätta för världen hur grymt pass du just varit på eller kanske bara surfa en stund för att slappna av?

Ta med din bärbara dator eller iPhone, för det finns trådlöst närverk hos Sportlife Exclusive. Under Rosa Bandet-dygnet är det dessutom helt gratis. Det enda du behöver är en kod in till nätverket som du får i vår servering.

Men även du som inte har en bärbar dator kan blogga och surfa. Det finns två surfstationer uppställda som också är helt gratis att använda.

Peptalk från Emilia Fahlin

Emilia Fahlin är en av Sveriges yngsta internationella proffs med sina 20 år. När hon var 18 år blev hon proffs i T-Mobile-teamet som numera heter Team Columbia. För ett år sedan intervjuade Christer henne för att för en artikel i tidningen Cykla.

I går fick vi ett mail från Emilia med lite pep-talk till er som skall vara med och köra under Rosa Bandet-dygnet hos Sportlife.

—

Hej!
Vilket toppenprojekt och arbete ni lagt ner, det låter jättespännande! Önskar man bodde närmre så man kunde få vara med om detta bra och häftiga event!

Emilia Fahlin

—

Ps. Vi vill passa på att gratta Emilia en smula i förtid eftersom hon fyller år imorgon!!

» Emilia Fahlins presentation hos Team Columbia
» Christers intervju med Emilia

Härligt besked från Christina

Marias mamma Christina har vi skrivit om tidigare. Hon drabbades av bröstcancer i maj 2007. Idag fick Maria ett härligt besked från sin mamma. Vi gläds enormt med Christina och Maria!

Hej!
Den 17 september var min (Marias) Mamma, Christina på kontroll. Då hade det gått 13 månader sen man opererade bort hela högra bröstet.

Man gjorde mammografi på det bröst som finns kvar och ultraljud på den sida där bröstet är borta och man tog 3 biopsier på denna sida.

Eftersom läkaren sade att han skulle skicka resultatet per brev redan veckan efter så har det gått otaliga dagar som jag ringt mamma och frågat om det dykt upp något brev…

Idag den 22 oktober kom äntligen svaret – Det finns INGA tecken på cancerceller i något av proverna!!!

Det är fortfarande en lång tid kvar innan man kan säga att mamma är botad – men detta är ett gott tecken!!!

Stora bamsekramar från Maria

Missa inte Ride of Hope på TV3!

I somras kördes motionsloppet Ride of Hope – ett motionslopp som syftade till att samla in pengar till Barncancerfonden.

Målet var högt satt – att samla ihop 250.000:-. Och när sista etappen var över hade man lyckats med det. Man slutade på hela 252.107:- vilket är en fantastisk summa och en enorm bedrift.

Vi hoppas så klart att gänget bakom Ride of Hope får priset för såväl “Årets motionslopp” som “Årets prestation” på Cykelgalan i Jönköping i november.

Idag och imorgon är Ride of Hope med på TV i programmet Sjukhuset som börjar klockan 19.00. Missa inte det!

» Ride of hope

Kom-ihåg-lista för våra deltagare

Egentligen är det inga konstigheter men här är en kom-ihåg-lista för dig som skall vara med och köra under Rosa Bandet-dygnet. (Listan uppdateras kontinuerligt)

Glöm inte
› Ta med kontanta pengar! Kreditkort fungerar inte, men bankomat finns i närheten.

Kom i tid!
› Du behöver vara på plats utanför spinningsalen 10 minuter innan ditt pass startar. Där tar en värd emot dig och förklarar hur allt fungerar.

Spinningen
› Glöm inte ta med en liten handduk till salen samt minst en vattenflaska
› Utanför salen finns en behållare med färdigblandad sportdryck från Dalblads som är gratis för alla deltagare
› Stretching sker en trappa upp i stretchingsalen efter varje pass

Omklädning
› Det finns superfräscha omklädningsrum där du kan byta om
› Du väljer själv om du vill ta med dina saker in till salen (det finns plats längst bak) eller låsa in dom i ett skåp
› Om du vill låsa in dina kläder i ett skåp kan du låna en elektronisk nyckel i serveringen. Du behöver dock lämna ett körkort eller liknande i deposition.

Servering
› Det finns en massa godsaker, allt ifrån pastasallad till mackor, bars och dricka att handla i serveringen som är öppen dygnet runt.

Bad/relax
› Glöm inte av att ta med badkläder! Det finns en grym relaxavdelning med bubbelpool som är öppen under hela dygnet och är gratis att använda.

Massage
› Massageteamet finns på plats 13-19 på lördag samt 9-13 på söndag. 10 minuters massage kostar 50:- och 20 minuters kostar 80:-. Allt går till Rosa Bandet-insamlingen . Massörerna har bokningslistor som man kan skriva upp sig på när man är på plats så att man kan planera in sina behandlingar. [Läs mer]

Behandlingar
› Under lördagen klockan 14-16 har Sportlifes behandlingsavdelning öppen. Du betalar 50% av den normala taxan. [Läs mer]

Tävlingar
› Du har väl inte missat att vi har två kul tävlingar under lördagskvällen med grymma priser?
› Watt-utmaningen – Hur länge pallar du att hålla samma kraft som proffsen? [Läs mer]
› Rosa Bandet Roller Race – Sprintfight!! [Läs mer]

Andra pass
› Det finns ett antal andra pass förutom spinningen som du kan vara med på. Du som kör spinningen går gratis på dessa, övriga betalar 50:- [Läs mer]

Föreläsningar
› Under lördagen finns fyra föreläsningar som är helt gratis för alla [Läs mer]

Drop-in
› På vissa pass finns det fortfarande en del cyklar lediga.
› Längst ner på vår anmälningssida ser du vad som finns ledigt.
› När vi startat dygnet kan du inte anmäla dig via mail längre. Då gäller “först till kvarn” på plats istället.
› Du anmäler dig och betalar i vår servering.

Sovsal
› Hela det stora gymmet som ligger avskilt från den övriga aktiviteten kommer bli sovsal för de som vill vila en stund
› Ta med liggunderlag eller liknande samt sovsäck

Ha kul!
› Viktigaste punkten sparade vi till sist. För visst ska vi ha kul!

Kom-ihåg-lista för våra lagledare

Nu är det bara några få dagar kvar tills vi drar igång året Rosa Bandet-spinning. Här kommer en summering över saker som kan vara bra att veta.

Betalning
› Om du inte hunnit betala in startavgiften för ditt lag ännu ber vi dig göra det innan lördag morgon om möjligt eftersom vi vill hantera så lite kontanter som möjligt på plats.

Sprid informationen
› Förmedla informationen i kom-ihåg-listan för våra deltagare till medlemmarna i ditt lag!

Glöm inte av övergången till vintertid!
› Klockan 03 på natten mellan lördag och söndag ställer vi om till vintertid.
› Det innebär att klockan ställs tillbaka till 02.
› Förmedla detta till ditt lag så att dina lagmedlemmar inte missar sina pass!

Förra årets insamling passerad!!

När vi körde 24 timmars-spinningen förra årets lyckades vi samla in 71.000 kronor, en summa som vi fått ihop redan nu – innan vi ens satt oss på spinningcyklarna! Helt fantastiskt! Allihop – ni rockar!

Gensvaret från cyklister och “gymmare” har varit fantastiskt, både vad gäller anmälningar och skänkta pengar till insamlingen.

Under 29.000:- kvar till målet! Nu kör vi. Dags för slutspurten!!

Ps. Vill du vara med och skänka pengar kan du klicka på vår insamling i övre högra hörnan här på hemsidan.